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2004年05月07日

周囲がやさしく助言する、で禁煙効果抜群

禁煙を誓って、禁煙クリニックを訪れた人たちの成果を調べた研究が、「米がん研究所報」(JournalofNationalCancerInstitute)で報告された。
この研究を行ったのは、ウイスコンシン大学のデ-ビッド・カッツ博士の研究チ-ムで、博士らは、ウイスコンシン州にある8ヵ所の禁煙クリニックを訪れた2,000人以上の“患者”を対象に調べた。
まず、8ヵ所のクリニックのうち、4ヵ所の医師、看護師、その他の職員全員に特別な訓練を施した。
訓練の内容は、米連邦政府が勧めている禁煙ガイドラインに沿ってつくられたプログラムを実行することで、そのポイントは、禁煙を実行しようとしている人たちに対する理解と愛情。
他の4ヵ所のクリニックでは、とくにそうした職員訓練は行わなかった。
まず、禁煙を誓った人たちに、「30日以内に禁煙を達成する」ことを目標に、完全禁煙の日、を設定させた上で、禁煙パッチを与え、同時に、カウンセリングを集中的に行った。
そして、禁煙目標日が近づくと、職員は電話で、各患者に「禁煙状況」を聞き、さらに目標日が過ぎた1週間後にも、電話で状況をたずねて、現況と問題点を聞き出し、それに対する対処法について話し合った。
こうして、目標日の2ヵ月後に調査した結果では、訓練されたクリニックの患者の16%が禁煙を達成したのに対して、特別訓練を受けなかったクリニックの患者では禁煙達成率が6%に過ぎなかった。
さらに、目標日の半年後の調査では、訓練されたクリニックの患者で禁煙を達成した人の割合は、訓練されなかったクリニックの患者の3倍、という成果が上がっていた。
「クリニックだけでなく、日常の生活の中でも、禁煙を誓った人を暖かく見守り、助言してあげることが、禁煙を達成させる道である」とカッツ博士は述べている。